PALABRAS DE ALIENTO ❤ ( XIX)

 PALABRAS DE ALIENTO EN EL VALLE (XIX) – CÓMO VENCER LA ANSIEDAD

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La ansiedad puede sentirse como un viento fuerte bajando desde la Sierra Nevada o como un nudo que aprieta sin avisar. Pero, igual que las tormentas que cruzan nuestro Valle de Lecrín, no viene para quedarse. Llega para decirnos que dentro de nosotros hay algo que necesita atención, descanso o un cambio de rumbo.

Respira despacio.

Vuelve al presente.

Aquí, entre limoneros, acequias y pueblos que guardan siglos de vida, estás a salvo. 🌾

La ansiedad se calma cuando dejamos de huir de ella y empezamos a escuchar lo que quiere enseñarnos. Pide que desaceleremos, que ordenemos lo que llevamos dentro, que dejemos espacio para la calma, la amistad y el silencio. Y recuerda: pedir ayuda no es debilidad, es sabiduría.

Con amor, con tiempo, con compañía, con raíces… la ansiedad pierde fuerza y tú recuperas la luz. ✨

CITAS QUE NOS SOSTIENEN

1️⃣ “No temas, porque yo estoy contigo; no desmayes, porque yo soy tu Dios que te esfuerzo.” — Isaías 41:10

Comentario:

En momentos de ansiedad, esta promesa es como el agua del río que cruza Béznar: constante, firme, siempre presente. Dios sostiene, aunque el corazón tiemble.

2️⃣ “La paz comienza cuando la expectativa termina.” — Eckhart Tolle

Comentario:

La ansiedad nos empuja al futuro; esta frase nos invita a volver a la hora tranquila del Valle, donde la vida ocurre sin prisas.

3️⃣ “Respira. No estás rehaciendo el mundo, solo estás viviendo un día más.” — Anónimo

Comentario:

Como los vecinos que cada mañana abren sus puertas en Melegís o Cónchar, la vida se hace paso a paso.

4️⃣ “Lo que resistes, persiste; lo que aceptas, se transforma.” — Carl Jung

Comentario:

Aceptar la ansiedad no es rendirse: es abrir la ventana para que entre la luz. Igual que las casas blancas del Valle, cuando se abren, brillan más.

5️⃣ “A veces el mayor acto de valentía es simplemente seguir adelante.” — Anónimo

Comentario:

Como nuestros mayores, que caminaron veredas duras entre Nigüelas, Ízbor y Restábal… tú también sigues, y eso ya es un triunfo.

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